2022.12月-2023.01月 練習日程

皆さん、こんにちは。

愛知県地方も昨日あたりから、より冷え込みが激しくなってきました。

体調管理の基礎は、免疫ケアから♪

なんて清涼飲料CMではありませんが、運動して汗かいて心身共にリフレッシュが最適です。

ダイエットされてる方は、実は冬場の方が体重落ちます。

 

さて１２月２１日の練習の後に、恒例の！？集合写真を撮りたいと思ってます。

(年賀状用として使用します。)

年末でお忙しいかとは思いますが、写真だけでも構いません。

チョット寄ってって下さいませ。