2024.06.15練習動画

本日の切抜き動画は、 “蹴りのドリル”になります。

パンチも蹴りも基本的に動作は一緒で、 “打ったら動く、動いたら打つ”の 繰り返しになります。

上達レベルに併せて、 動いたらスグに何か打てる様に、 “姿勢を正す動き”も必要になってきます。

実戦では片方が打ち続ける事は先ず無いので ドリルの中で必ずディフェンスを行い、

ディフェンスから直ちに パンチ/蹴りどちらか打てる”姿勢作り”も、

上達度合いに併せて大事になってきます。